159将食疗做到简单极致，换食的好处及医学原理
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159，幸福滋味。
“Let food be the medicine and medicine be the food.（让食物成为你的药物，让药物成为你的食物）。”---古希腊”医学之父“ 希波克拉底
最好的药物是食物，最好的医生是自己。那食疗有哪几个核心关键点呢？
核心一：均衡，即食物要多样化
核心二：完整，即充分吸收食物中的重要营养
核心三：持续，每一天都能获得全面、均衡的营养
核心四：及时，及时补充身体细胞修复所需的均衡完整的材料
食疗是一个持续的过程，对于绝大部分人来说，真的绝对难以做到。那多吃些膳食补充剂可以吗？当然不可以。日常饮食是基础，若以毫克计算的膳食补充剂替代论斤吃的食物，不仅难以达到预期的效果，还会有副作用。
---<159，均衡营养>---
159不是一种食物，而是一个食物系统。
159方便杂粮粥能够在每一小袋中，提供陆地、海洋、天空、地表、地下不同环境，热带、亚热带、温带、寒带不同气候，酸、甜、苦、辣、咸不同味道，红、黄、白、绿、黑不同颜色，有谷、豆、薯、蔬、果、根、茎、叶、花、菌藻以及超过一半的植物籽种类等全方位属性的各类食物，每种食物都携带着独有的与大自然共存的生命信息，都带着独特的能量与营养，小量和多样的组合，必定可以创造一种非同寻常，功效独特的营养餐。
---<159，全面营养>---
159很多食材采用全粒入餐，将种籽、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中，最大程度的确保食物的完整性和营养均衡性。通过低温烘焙和纯物理破壁的方式，让食材中的营养得到最大程度的保留，又非常有利于人体的完整吸收利用。
159，只做大自然的搬运工。
159的制作工艺：低温烘焙，破壁粉碎。我们坚持不添加，不合成，不萃取，做老人和小孩都放心吃的天然食品。
---<159，人人吃得起的“皇帝餐”>---
159价格非常实惠，人人吃得起；159还有很棒的分销模式，体验分享还有机会进价吃哦。
只有平民化的价格，才能让食疗得已持续。
一、159换食调理作用主要分三大方向：
1.亚健康干预：
亚健康占成年人的70%以上，占精英人群的85%以上。
肥胖、高血压、高血糖、血脂异常、高尿酸、脂肪肝；疲惫、失眠、抑郁、焦虑、过敏等等严重亚健康，已经是靠近慢性病的边缘。药物和手术对这些严重亚健康无疑作用甚微，简单靠运动多数人也无效。这些需要强力干预手段，辟谷无疑是亚健康干预最简单、最强效、也最安全的方法。
2.慢性病调理：
当代是慢性病井喷爆发的时代，心、脑血管疾病、糖尿病、癌症、慢性呼吸系统疾病、自身免疫性疾病等慢性病，占中国人死亡率的85%,而且增长迅速！占中国医疗成本的70%。西方医学大多认为这些慢性病难以彻底治愈，只能终生服药。
但中华辟谷可以填补这一世界空白！辟谷是最简单、最绿色、最安全、最强效的慢性病调理法。那么159换食就是辟谷的入门级
3.驻颜抗衰：
驻颜抗衰的核心是五脏调理，与血液循环及激素关系密切。辟谷是一种五脏运动，结合道家丹道修炼及阴阳修炼，是最安全有效的驻颜抗衰法。
二、159换食的十八种调理作用及医学原理
1.排毒：人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”，彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
2.调理脾胃：脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息；另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
金元四大家之一李东垣的《脾胃论》以独特的角度从脾胃出发阐述了“内伤脾胃，百病由生”的发病机制。著名自然医学专家石原结实《空腹力革命》及新谷弘实《肠胃好才能身体好》中科学地论述了肠胃病的根源及危害，特别阐述了现代医学治疗肠胃病的主要方法“胃酸分泌抑制剂＋抗生素杀灭幽门螺旋杆菌”是把双刃剑，容易破坏“强胃酸＋益生菌”人体自有的最强大的自我保护系统。
胖人脾胃运化能力弱，其实瘦人肠胃更差。肠胃不好者占成人90%以上，而动不动就吃胃药及抗生素者非常普遍。肥胖、二高、疲惫、抑郁失眠等亚健康与肠胃病关系密切；糖尿病、心脑血管疾病、癌症、自身免疫性疾病等慢性病更是与肠胃病关系密切；特别是人体免疫力、抵抗力及自愈力也与肠胃状况紧密相关；容颜、皮肤、衰老也还是与肠胃关系最密切！
159换食是调理脾胃病最安全最强效的方法，有胃病的朋友
80%一次159换食提升自愈力便可以疗愈。
3.减肥：159换食的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，159换食2—3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入启动自愈力状态。脂代谢功能顺序是这样的，通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以159换食期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以159换食减肥先减脂肪，而且先减肚子。159换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
4.自身融解：激发人体纯阳真气，先融解多糖类及脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是159换食能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
5.美艳之道：为什么159换食减肥不会变成“皱皮相”，反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。159换食的“自身融解,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通尤阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是159换食对美容有奇效的科学依据。
6.净化血液、软化血管：辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组织，如肿瘤以及附着物等废物。159换食后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
7.增加免疫能力：白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在159换食期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以159换食期间巨噬细胞数量明显增加，免疫力大增。159换食期间一般不会感冒。另外，免疫力与体温有关系，体温上升一度，抵抗力提高5—6倍！159换食期间经常有人有低烧感，辟谷可以升高体温。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。159换食3—5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。由青蛙、蛇、熊及其它冬眠动物的生理来看——这些冬眠动物在冬季里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但未因此而死亡，反而无形中增强了它们的抵抗力，这是他们健康长寿之本能。
8.抗癌：159换食抗癌机理清晰，一是159换食期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞。二是癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。159换食先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢产生酮体满足正常细胞的能员需求。癌细胞主要依赖葡萄糖供能，而不能利用脂肪酸和酮体，这是癌细胞的最大弱点。如果我们最大限度地限制葡萄糖供应，那么正常细胞可以从酮体和脂肪酸获取能扯，而有选择地“抑制癌细胞”。还有研究提示，酮体本身也可以抑制癌细胞生长。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。三是癌细胞怕热，159换食期间，体温一般会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，159换食祛寒湿强效！
9.免疫调节，调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，当代医学除了抗过敏就是大量吃激素，会导致股骨头坏死，甚至肾衰竭！自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！自身免疫性疾病是免疫识别系统出现问题，而攻击正常细胞，相当于卫兵打自己。159换食对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错。抗战时期，国共之所以会合作，是因为更强大的敌人日寇来了。同样道理，在严格159换食这种严酷的危机状态下，人类的卫兵——免疫系统，就会调转枪口，一致对外了。调节免疫活动的物质中，离不开各种酶，而酶就是矿物质和蛋白质的螯合物。严格159换食，矿物质维生素缺乏，生命机能自然有一种因缺而强的能力。因为矿物质维生素缺乏，各种酶活性反倒会因缺而激活增强，进而增强了免疫调节功能。
10.百病早愈康复慢性病、调理百病：提高人体自愈力，不是159换食治百病，而是人的自愈力治百病。严格159换食，危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖星、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患痊愈。
11.内脏休养生息：常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过159换食后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期后就大大提高了脏腑的运化功能。
12.抗衰延年：综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，159换食可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食扯大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
13.养心益智：159换食期间脾胃不需要气血的供给，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视觉、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前159换食，过后再吃。
14.预防调理超级细菌病毒导致的疾病：现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！如人们能掌握辟谷养生技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和杀死各种细菌病毒。可见159换食在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
15.自然环保：假设全世界60亿人口的十分之一的人掌握159换食养生技术，每人每年159换食7天—14天，一年就节省几百亿斤粮食。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减少了制造食物过程中所产生的废物（胶袋、污水等等），节约资源、提升环保。尤其目前，自然环境H益恶劣，意义何等之大。
16.增强意志力及正能拭：可以增进记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别是非、不拘小节，心情开朗、心胸开阔。减少强迫性心瘾——159换食期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。
17.修行最佳入门：何为修行?7天159换食下来，自然开悟。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢?7天159换食，自然进入修行之门！159换食也是通往修炼更高层次的必经之路。
18.增加幸福感，去恶习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年159换食7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是恶习秉性导致的，恶习难改，秉性难移！简单的“管住嘴迈开腿”的说教，是无法去除恶习化秉性的。而7天严格159换食，这种手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的恶习秉性都会有强烈地干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7天159换食，如果再不够力，那就每月159换食7天，连续3—4月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
行动起来，健康从改变开始！修行就是改变的过程，修行从159换食开始！
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中国粮：是一种来自于人本心的善良，是一种精神的延续。”